1日3分ラクラク腰痛克服法 穴吹 弘毅 実践と検証

穴吹 弘毅さんの1日3分ラクラク腰痛克服法って、
ネットのいろんなとこで取り上げられていない？

いいものなのかな？

腰痛は手術しなくても改善します。
たった1つの体操を、自宅で1日3分やるだけで
辛くてたまらない腰痛が、
早ければその瞬間完治するとしたら・・・
思いっきりカンタンな1日3分ラクラク腰痛克服法って言っているけど・・・

なんか大げさって気もする。

まさか、ヤラセとかじゃないよね。

⇒内容と口コミを確認してみる

半ば諦めかけていた私は、
すがる思いで体操を始めました。

肘立ての部分をやった時に
ふくらはぎがしびれる感覚があったので、
「大丈夫かな？」と思いましたが、
とにかく\xA4
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最後の体操を終えると、
腰と背中に張りついていた痛みが
なんとなく軽いような気がしました。

嬉しくなって、その日は晩御飯の前にもう１回と
寝る前にもう１回実施しました。

そうしたら、いつもは痛くてなかなか眠れないのに、
すーっと楽に眠れて、翌朝起きた時も
仰向けに近い姿勢で目覚めてびっくり。

いつもなら仰向けは苦しくて寝られないのです。

その日から、私は一日に３回の体操を実践することにしました。

するとみるみるしびれの症状はよくなっていって、
１週間後には、もう職場復帰できるかも…というほどに楽になりました。

失礼な言い方かもしれませんが、
こんなに単純な体操でこれほど良くなるなんて、
嘘みたいな気分です。

悪いものではないんじゃない。
試してみても大丈夫そうだね。